Geschichtliches zu Zumba ®

ist eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik, die eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm ergeben. Die Übungen sind eine Kombination von Aerobic und einfachen Tanzschritten zu schnellen sowie langsamen Rhythmen.

Zumba ® verwendet den Aufbau des Intervalltrainings, das den Kalorienverbrauch und die Fettverbrennung maximiert. Es stärkt zudem Arme, Beine, Bauch und Po sowie den wichtigsten Muskel des Körpers: das Herz. Mit animierender Musik und interessanten Schrittkombinationen können die Teilnehmer langzeitig etwas Gutes für ihren Körper und ihre Gesundheit zu tun.

Zumba® wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann. Und das motiviert die Teilnehmer, kontinuierlich Zumba®-Kurse zu belegen,
bis sie auch Ergebnisse sehen können.

Die Entstehung

Fitness Trainer “Beto” Perez, zu dessen Kunden auch Prominente gehören, entdeckte das Konzept des Latin-Workouts Mitte der 90er Jahre durch Zufall. Eines Tages kurz vor dem Beginn einer seiner Kurse bemerkte er, dass er seine Trainingsmusik vergessen hatte. Also nahm der Kolumbianer einfach die erstbeste CD aus seinem Auto. Es war eine CD mit traditioneller lateinamerikanischer Tanzmusik, die er liebte und mit der er aufgewachsen war. Die Herausforderung, seine Fitness-Übungen an diese Art von Musik anzupassen, ließ aus der Improvisation ein neues Fitness-Programm entstehen, zuerst „Rumbacize“ genannt. Sein neuer Kurs wurde zum beliebtesten mit den meisten Teilnehmern.

1999 nach seinem Erfolg in Kolumbien, brachte Beto sein neues Fitness-Programm in die USA, wo ihm die Unternehmer Alberto Perlman und Alberto Aghion vorschlugen, eine internationale Firma zu gründen, die auf er Philosophie der Rumbacize-Fitness basiert. Sie änderten offi ziell den Namen zu „Zumba“® und machten sich zum Ziel, Zumba-Kurse auf der ganzen Welt anzubieten. Schon im Jahr 2002 wurden tausende Zumba®-Videos in den USA verkauft. Dieser überwältigende Anklang beim Publikum erforderte mehr Trainer und somit startete das Zumba®-Trainer Ausbildungsprogramm, das bis heute ein großer Erfolg ist. Im September 2006 gab es schon 2000 Zumba-Trainer weltweit. Zumba® entstand durch Betos Leidenschaft für lateinamerikanische Musik, exotische Tanzrhythmen und Fitness. Er fand, dass Gruppenfitness-Kurse Spaß machen und einfach zu erlernende Elemente beinhalten sollten. Sein Ziel war es, einen Fitness-Kurs anzubieten,
an dem alle Leute – egal wie sportlich – teilnehmen können.

Besucht die Webseite:

www.zumba.com dein Trainer wartet bestimmt auf dich! Denn du wirst bestimmt viel Spaß haben. Tanze zu toller Musik mit tollen Leuten und verbrenne tonnenweise Kalorien, ohne es zu merken. Dort findest du auch viele schöne Zumba ® Sportbekleidungen. Sei neugierig!!!Los geht´s!!!