Zumba Gold (50+)

Ist perfekt zugeschnitten für schon länger Juggebliebene, für absolute Fitness- oder Tanzeinsteiger.

Zumba Gold ist für ältere, aktive Menschen entwickelt worden. Es ist auch geeignet für Menschen, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten. 

• Eignet sich hervorragend um fit und in Bewegung zu bleiben, es bietet ein Ganzkörper-Workout zum Rhythmus lateinamerikanischer Musik.
• Die leicht zu erlernenden Tanzschritte sind einfach nachzutanzen.
• Es verbessert das Selbstbewusstsein und allgemeine Wohlbefinden.
• Erhöhte Lebensqualität.
• Mehr Entspannung.
• Weniger Depression, Stress und Angstgefühl.
• Vermehrte Gelegenheit für soziale Interaktion.
• Möglichkeit zum Tanzen, Feiern und Spaß haben. 

Vorteile des Zumba Gold-Programms

• Verbesserte Leistungsfähigkeiten des Herz-Kreislauf-Systems.
• Verbesserte allgemeine Muskelkraft und Ausdauer.
• Verbesserte Knochendichte, Vorbeugung von Osteoporose.
• Erhalt, Wiederherstellung und/oder verbesserung der Beweglichkeit.
• Verbesserte Bewegungsfähigkeit.
• Bessere Haltung, Balance und Koordination (Stabilität und Mobilität).
• Optimierte Motorik und Leistungsfähigkeit/Agilität.
• Erhöhter Kalorienverbrauch-Gewichtskontrolle oder- verlust.

Besucht die Webseite:

www.zumba.com dein Trainer wartet bestimmt auf dich! Denn du wirst bestimmt viel Spaß haben. Tanze zu toller Musik mit tollen Leuten und verbrenne tonnenweise Kalorien, ohne es zu merken. Dort findest du auch viele schöne Zumba ® Sportbekleidungen. Sei neugierig!!!Los geht´s!!!